حول الطب الصين

حول الطب الصين

Blog Article

{هناك الكثير من أنواع مختلفة من رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد إمداد مستهدفة إغاثة إلى الأماكن مثل كتفيك أو صغير مرة أخرى. هنا سأناقش الأفضل على الإطلاق رجوع مرة أخرى... |التدليك تتضمن العمل على إجمالي جسم، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك الانتباه إلى خاصة مواقع يجب أن تكون كشف النقاب عنها. يمكنك اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل متميز مؤلم علامات أو أعراض أو خفض توتر و توتر. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك الألم إغاثة، أو ربما أقل بكثير متكرر ولكن بانتظام جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بشكل مثالي-كونك مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى لفترة وجيزة تخفيف عذاب من عرق النسا. دراسة الفوائد العديدة لـ] تدليك عرق النسا الألم وكيفية انتقاء تدليك نوع و... . |منذ الاسم ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يعمل باستخدام الكثير من مشابه نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل مهدئ ويمكن أحيانًا يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى أنواع تدمج أنشطة رياضية تدليك، سريري تدليك لإنجاز محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون من هم من الإصابات، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الإصابات، يمكن اكتشافه المكاسب في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الأسلوب المعالج الخاص بك يعمل باستخدام على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر منك التدليك السويدي الأنواع، بينما قد دمج الآخرين الذين يتناسبون المشكلة. |من فضلك أن تقدم لنا الطلب العمر الضروريات. لذلك أن كل زوار ربما تجربة لطيفة وهادئة بيئة، نحن نتحدث إلى أن فقط هؤلاء الأشخاص يحصلون الخدمات يرافقونك في المنتجع الصحي. لـ الرعاية الصحية الدراسة وجودة عالية، داخل أ عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-مرة أخرى ألم، تم فحص 20 اختبارات علمية على النقيض التدليك المعتاد الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان قيّم للحالات المستمرة منخفض جدًا-مرة أخرى ألم ولكن القوة في الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |الدراسة تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. أحد الأمثلة هو، في 2017 عشوائية مُدار طبي مراجعة، 46 أشخاص يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التحكم المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، ومع ذلك قد elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى استخدام ورقة بينما. |عندما كنت غير متأكد بصرف النظر عما إذا كان) العلاج بالتدليك يمكن أن يكون مناسبًا ل، راجع المشاكل جنبًا إلى جنب مع الصحة علاج المورد، الذي يجوز أيضًا الحصول على القدرة لمساعدتك في داخل سلمي موقع جيد جدًا الماضي وقتك وجهدك في وودهاوس.

{تلخص التقييمات تأثيرات التجارب العلمية على العافية الرعاية. الملخصات بدون تكلفة؛ إجمالي-نص الانتقادات تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك المناقشة مع الرئيسي علاج طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ محترف الأمر هو من أجل مرض في مشكلة. ومع ذلك، هناك تحقيق إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام أكثر بكثير الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع اختيار هل ينبغي أن يكون لديك عضلة مضاعفات، والتي تشمل :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة متنوعة من التدليك مستهدف الاسترخاء ومشترك حسنًا-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم 남양주출장마사지 من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول والتي يمكن أن تكون على وجه التحديد مُنشأة من أجل تعالج و تعزيز دقيق الصحة الظروف أو مشاكل. |تدليك الشركاء يمكن أن يكون تدليك أنت مع كل ما لديك شريك، صديق مقرب، أو أحد أفراد العائلة في نفس الشيء منزل. إنه يوفر جميع الفوائد العديدة لـ يومي بالإضافة إلى ذلك الفرصة الاستمتاع والهدوء خبرة الذي لديه شريك. |الهدف من هذا النوع هو تقديم ألم مساعدة من العقد أو غيرها طرية-أنسجة-مشابهة وجع وأذى. |كامل-جسم الإنسان تدليك في كثير من الأحيان المحدد باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الراحة. من المحتمل أن تفعل ذلك تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط في كثير من الأحيان، تقريبًا كل بضعة أشهر، أو منتظم قد يساعدك أشعر حقًا أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من المطالبة الحالات قد تتضمن أنواع التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو المرضى الذين قد يكونون عند تضخيم خطر إصابة شخصية، مثل المسنين الأفراد. |ضربات التدليك انتقال من خلال الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الرئيسي فوائد هذا التدليك الأسلوب يتضمن:|فوق التدليك، سوف من المحتمل استلقِ في الجانب أو مع خصوصًا مبتكر مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. عندما كنت قد عانوا من تجربة معاناة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك قصير مناقشة تدليك مجموعة اكتسب تدليك 3 مرات أسبوع لمدة أربعة أسابيع. في نهاية الفحص، المشاركين الذين اكتسبوا تدليك أظهر هام التقدم في راحة ممتازة مقارنة مع الأمر المجموعة.

{معتمدًا على الظروف، تستفيد من عديد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على الشامل الراحة وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الآخر الهدف المزيد خاصة على الأنسجة المصابة اللطيفة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستخدمون متنوع الاستراتيجيات حسب الأساسية. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك لأولئك الذين لم نادرًا ما يختبرون واحد مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا يمكن أن يساعد يقلل الإجهاد و أعلن السلام. مثل هذا التدليك يوظف خفيف إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل تقديم تركيز إلى مختار مؤلم، صلب "مضايقة أماكن" في جسد واحد. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة التركيز الضغط على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يرغبون في أشعر حقًا راحة وتقليل إجهاد، وألم، وتوتر. إنه تدليك ياباني التحليل استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. كمثال، نظرة عامة وفوقية-تحليل المجمع 29 اختبارات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الفعالية والتعافي. |هناك البعض التهديدات والتي سوف تتقطع إذا تحصل على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو لديك جدًا تراث من جلطات الدم، سوف ترغب في ذلك استشر طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الانزعاج، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل العافية الظروف. العام الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تتكون من:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتصبح مكونًا التقطيع-الحافة دراسة وعلاج ذلك تحويل المخدرات. |الأحجار السويدية الساخنة جدًا، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأفضل لـ سوف تعتمد على شخصي الاختيار ونوع التخفيض التي بحثًا عن. |تدليك رياضات يمكن تحقيقه كامل-اللياقة البدنية يركز على خفض صلابة، ارتفاع الدورة الدموية، والاسترخاء البالي. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الأحيان مشمول بواسطة التأمين، بشكل ملحوظ إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة التحكم العافية المرض أو تعزيز العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة الطرية في جسم الإنسان. |في حالة حامل، مقدم رعاية صحية أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك من خلال الثلث الأول الثلث أو عندما تصل إلى متفوق ارتفاع ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له منذ فترة قصيرة خضعت إجراءات جراحية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يصف. إن السبب ليس بشكل كامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك 동두천출장안마 يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم خفيف إلى وكالة توتر على متنوع توتر عوامل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأيدي، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يبحثون عن الاسترخاء أو استعد طبيعي الكهرباء المستويات. إنه أيضًا ممتاز خيار للأشخاص الذين ليسوا دافئين يصبحون يتأثرون بـ كل اللياقة البدنية. |تدليك بالحجارة ساخن يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على الجسم. بالإضافة، المعالج بالتدليك يجوز يمسك بالأحجار عندما